Mi a One brain?
A One brain módszer a stressz kezelésének és a lelki egészség fenntartásának egy új és egyedülálló módja. A holisztikus gyógyítás, a neurológia tudománya, a test energiáinak mozgósítása és eredeti kutatások ötvöződnek benne. 1972-től kezdve alakul és fejlődik, 1982 óta gyakorolják szerte a világon.
Mit jelent az, hogy One brain?
A név az agy működésének azon elméletén alapul, miszerint a bal és jobb agyfélteke életünk különböző területeit irányítja. Mikor érzelmi stressz hatása alatt vagyunk, az agy teljes kapacitását nem tudjuk kihasználni, a bal agyfélteke pánik üzemmódra kapcsol, ami „üss vagy fuss” reakció néven is ismert. Ha az érzelmi stressz állapotából kiszabadulunk, képesek leszünk nyugodtan és hatékonyan működni, mivel a bal agyfélteke logikája és a jobb agyfélteke kreativitása akadálytalanul elérhető lesz.
Hogyan működik?
A One brain technikája a probléma megállapításából, korrekciójából és utólagos feladatokból áll. Első lépésként meghatározzuk a megoldatlan érzelmi stresszt és a rossz gondolati beidegződéseket, amik meggátolnak minket abban, hogy teljesen kihasználjuk képességeinket. A korrekciót magát az oldási technikák széles skálájából választjuk ki, mindig azzal a céllal, hagy a negatív stresszeket a lehető leggyengédebb módon távolítsuk el a testből és az elméből. Ezután, ha szükséges, további gyakorlatok végzésére kérjük az ügyfelet, mintegy házi feladatként.
Hogyan határozzuk meg a probléma forrását?
Egy különleges technikát használunk, hogy visszajelzést kapjunk valaki tudatalatti szintjéről. A kineziológia ezt az eljárást izomtesztelésnek nevezi.
Miért használnak izomtesztelést?
A modern pszichológia a technikák széles skáláját használja arra, hogy meghatározza, mi történik valakivel a tudatos szintje alatt. Ilyen módszerek például az álomanalízis, a hipnózis, az asszociációs gyakorlatok, az írásos tesztfeladatok. Az ok, amiért mi izomtesztelést használunk az, hogy nagyon gyors és megbízható eszköz az információ megszerzéséhez, tiszta választ ad, ami nem képezi további találgatások, magyarázatok és értelmezések alapját.
Hogyan működik az izomtesztelés?
Azon alapul, hogy negatív érzelmek hatására az izmok elgyengülnek. Például ha valakivel nagyon rossz hírt akarunk közölni, előtte megkérjük, hogy üljön le. A rossz hír hallatán ugyanis elgyengülnek izmaink és szabályosan összeesünk.
Szükséges-e az izomteszteléshez valamilyen felszerelés?
Nem, ez egy rendkívül egyszerű eljárás. A One brain technikát alkalmazó személy gyengéden nyomást gyakorol ügyfele nyújtott karjára. A kar vagy „erős” vagy „gyenge” választ ad (erősen tart vagy elgyengül) a feltett kérdésre, az érzelmi vagy fizikai stressz tesztelésére. Ezáltal nagyon pontos információt nyerünk a kliens által megtapasztalt stressz mértékéről és típusáról.
Hogyan kaphatunk az izomtesztelés segítségével a tudatalattiból származó információt?
Ez a módszer legcsodálatosabb és legizgalmasabb kérdése. Izomteszteléssel direkt kérdéseket intézhetünk valaki belső tudásához, és egyenes igen/nem válaszokat kapunk.
Szkeptikus vagyok. Hogy lehetséges, hogy ez működik?
Ki ne kételkedne? Még nem ismerjük pontosan az összes közreműködő mechanizmust. Biztosan tudjuk azonban, hogy működik, és nem győzzük csodálni, milyen pontosan. Mindenkinek saját magának kell működés közben megtapasztalnia.
Elfogadott-e hivatalosan a One brain módszer?
A One brain tanfolyamok a Texasi Állami Vizsgabizottság által hivatalosan elfogadott továbbképzésnek minősülnek. Sok pszichoterapeuta, konzultáns és oktató végezte el az Egyesült Államok minden részén a tanfolyamokat, és alkalmazza a One brain módszert saját munkájában. Európában a One brain sok helyen beépült az iskolarendszerbe, Brazíliában orvosok, gyógytornászok és pszichológusok használják a módszert. Magyarországon a One brain módszer államilag elismert szakképesítés.
Hatásos lesz-e a One brain az én esetemben?
Ezt a kérdést teszik fel leggyakrabban. A One brain módszer bizonyítottan eredményes a stresz okozta problémák széles skálájánál: önértékelési zavaroknál, depressziónál, szenvedélybetegségeknél, túlzott súlyveszteségnél, dyslexiánál. Bármilyen olyan probléma esetén, ami negatív érzelmi stresszhez köthető, eredményesen alkalmazható a One brain módszer.
Lehet-e a One brain módszerrel fizikai tüneteket, betegségeket gyógyítani?
Nem kezelünk tüneteket és nem gyógyítunk. Azt tapasztaljuk, hogy sok fizikai tünet határozottan javul vagy eltűnik, ha a mélyen rejlő, stresszhez kötődő okot sikeresen oldjuk.
Mennyi időbe telik, míg eredményt tapasztalunk?
Ezt számos tényező befolyásolhatja, beleértve az alany azon akaratát, hogy részt vállaljon a helyzet megjavítására irányuló felelősségből. Örömmel tapasztaljuk ügyfeleinken a lehetséges leggyorsabb javulást, de ez csak a saját ritmusban történhet. Tudjuk, hgy a változás gyors lehet, ha az alany készen áll és akarja a változást. Mi csak irányítjuk ügyfeleink tudását és megértését.
A fenti programokon kívül egynapos tanfolyamon is részt vehetsz, amelynek célja egy-egy téma hatékony és mély oldása.